評估減肥效果好不好,只看體重嗎? 減肥方法

評估減肥效果好不好,只看體重嗎?

知乎上有一個著名的問題“體重120斤和100斤的世界是完全不同的嗎?”,(估計有部分朋友不看知乎,但沒關系,在減肥上,這個問題是非常有代表性的。) 答案基本都是肯定的,不論是身材,還是心態,簡直如同重...
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減肥開始后的3大常見問題及應對方案 減肥方法

減肥開始后的3大常見問題及應對方案

今天分享的,是swiiny客戶在開始代餐之后,會比較容易遇到的3大問題,同時也是所有在減肥中的伙伴們最容易遇到的困惑。 授人以魚不如授人以漁。減肥問題上,我更喜歡授人以漁。很多問題的本質都是相通的,了...
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1分鐘,我就能判斷你能不能減肥成功 減肥方法

1分鐘,我就能判斷你能不能減肥成功

服務的客戶多了之后,慢慢的修煉出了一項技能,那就是幾乎可以在初次聊天的時候,就能夠判斷出TA能不能減肥成功,很少失手。 為什么?因為減肥能夠成功的人,在細節處已經領先。 今天,我要聊的,就是那些減肥成...
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你為什么必須要減肥 減肥方法

你為什么必須要減肥

你為什么必須要減肥?為了瘦?為了美? 為了穿上漂亮裙子? 為了找回生孩子前那個苗條的自己? 為了不讓孩子嫌棄自己是胖媽媽? ……   今天我想說的不是這些具體你想減肥的原因,也不想去宣揚肥胖...
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